薬草で極上美肌コスメ作りと健康薬草クッキングワークショップ
開催日 6/22
生よもぎの効能
よもぎは日本のハーブであり、美容と健康に最強と言われる薬草の女王です。よもぎは古来から怪我や病気に使われてきており様々な場面で使われてきました。
＜特徴＞
• フレッシュな状態で収穫されたよもぎ。
• 水分を多く含んでいる。
•新鮮な風味と香りがある。
＜効能＞
1. 抗酸化作用・・・生のよもぎにはビタミンCが豊富に含まれていて抗酸化作用が強いです。これは体内のフリーラジカルを中和し、細胞の老化を防ぐのに役立つといわれています。
2. 消化促進・・・生のよもぎは、消化を助ける作用があります。
特に、胃腸の調子を整え、食欲を増進する効果が期待できます。
3. デトックス効果・・・生のよもぎは利尿作用があり、体内の不要な物質を排出するのを助けます。
4. 抗炎症作用・・・生のよもぎには抗炎症成分が含まれており、皮膚の炎症や腫れを抑えるのに役立ちます。
乾燥よもぎの効能
＜特徴＞
•よもぎを乾燥させたもの。保存性が高く、長期間保存可能。
• 水分が抜けているため、香りや風味が生のものに比べてやや弱くなる。
＜効能＞
1. 効能の凝縮・・・乾燥することで成分が凝縮され、特定の効能が強調されることがあります。例えば、乾燥よもぎは鎮静作用が強化される傾向にあります。
2. 温活効果・・・乾燥よもぎは温性の食材とされ、体を温める効果があります。これは冷え性の改善や血行促進に役立ちます。
3. 安眠効果・・・乾燥よもぎには鎮静効果があり、リラックスを促し、安眠を助けるとされています。これにより、不眠症の改善に役立つことがあります。
4. 抗菌作用・・・乾燥よもぎも抗菌作用があり、特に漢方薬やお茶として利用されることが多いです。これにより、風邪予防や免疫力の向上が期待できます。
無農薬よもぎオイルとよもぎクリーム作り
またまのお庭で採取した無農薬よもぎを使って、無農薬無添加よもぎオイル作りとよもぎクリームを作ります。全て天然素材で作る完全自然派のコスメを作ります。
よもぎオイルは30mlのボトルでお持ち帰りいただけます。
よもぎクリームもお持ち帰りいただけます。
魔法の美肌フェイシャルマッサージ
よもぎオイルとよもぎクリームを使ってツルピカ美肌のお肌を作るフェイシャルマッサージを伝授します。これは単なるフェイシャルマッサージではなく、波動マッサージであなたの波動を整えながら肉体レベル、精神レベルも整えてお肌を内側からきめ細かに整えるためのNaokoオリジナルのマッサージ法です。
よもぎで健康クッキング
よもぎやその他の野草を使って時短クッキングもします。
簡単で美味しくてヘルシーレシピです🎵
・よもぎチャーハン
・三つ葉のお吸い物
・野草の天ぷら
・よもぎクッキー
・よもぎ茶
お問い合わせお申し込み
縄文またま無農薬よもぎオイル新登場！
オンラインではこちらからお買い求めいただけます。
手作り数量限定ですのでお早めにお買い求め下さい😊
縄文サバイバルワークショップ報告
