またま瞑想体験レッスン

①瞑想＋サウンドヒーリング＝90分体験

またま瞑想体験レッスンでは、
誘導瞑想（15分）、セルフ瞑想60分、寝たままサウンドヒーリング（15分）
合計90分間の体験レッスンです。
はじめての方もいろんな瞑想を今までに体験された方も
またまの場所の持つ土地の力も感じながら
自分自身の心と体と魂を「整える」
90分体験です。

最初の誘導瞑想ではセラピストのNaokoが
あなたを瞑想の深い意識状態へと入っていけるように
安全な安心なやり方でナビゲートいたします。
その後60分間は自分自身で瞑想を続けていただき、
最後の15分はマットの上に寝ながら
サウンドヒーリングの音の周波数を
細胞レベルで浴びていただき
心身からリラクゼーションを
味わっていただけます。

②瞑想＋バンブー体操＝90分体験

またま瞑想体験レッスンでは、
バンブー体操（15分）、誘導瞑想（15分）、セルフ瞑想60分
合計90分間の体験レッスンです。
はじめての方もいろんな瞑想を今までに体験された方も
またまの場所の持つ土地の力も感じながら
自分自身の心と体と魂を「整える」
90分体験です。

最初に体をほぐし、
呼吸を意識しながらバンブー体操を行います。
誘導瞑想ではセラピストのNaokoが
あなたを瞑想の深い意識状態へと入っていけるように
安全な安心なやり方でナビゲートいたします。
その後60分間は自分自身で瞑想を続けていただき、
あらゆる心のノイズから解放されて
すっきりと整えられた自分に
戻るひとときを体験していただけます。

レッスン時間

①10:00~11:30（瞑想＋サウンドバス90分）
②13:00〜14:30（瞑想＋バンブー体操90分）

スケジュール

9/23　①②
9/30　①②

費用

各レッスン3500円(無農薬薬草茶付き)
中学３年生以下1750円

お申し込み＆お問い合わせ

⚫︎レッスンは完全ご予約制です。
お申し込みはこちら
（お名前、日程、①か②か明記してください）
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銀行振込PAYPAL希望の方、
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(レッスンナビゲーター　NAOKO)
The Miracle Smile Forest代表
英国サウンドヒーリングアカデミーの認定セラピスト。
誘導瞑想、ボイスヒーリングなど音と周波数、声を使った施術を行う。
3.8万登録者のYoutube番組
The Miracle Smile Forestと愛と感謝宇宙法則の２つを現在運営中。